ЯК ГАРАНТОВАНО СХУДНУТИ НА 4 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ | Найкращі Лайфхаки Для Швидкого Схуднення
Автор: Гадзаман Юля
Загружено: 2022-09-19
Просмотров: 9475
ЯК ГАРАНТОВАНО СХУДНУТИ НА 4 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ | Найкращі Лайфхаки Для Швидкого Схуднення #схуднення #правильнехарчування #здоровехарчування
У мене в профілі ти знайдеш ще більше корисних відео про правильне і здорове харчування, а також про схуднення. Зі мною ти схуднеш без дієт, голодувань, підрахунку калорій та вимірювання розміру порцій. Тому обов'язково підпишись, бо в мене в профілі тільки науково підтверджена інформація.
У цьому відео проговоримо про:
►Як не переїдати?
►Що їсти, щоб швидко схуднути?
►Як скласти раціон на день?
►Як швидко схуднути?
►Що таке здорове харчування і основні правила здорового харчування.
►Скільки їжі їсти під час схуднення?
►Як їсти, щоб не переїдати?
►Як зробити дефіцит калорій без підрахунку калорій?
►Як схуднути без дієт і голодувань?
►Як швидко схуднути без шкоди для здоров'я?
►Принципи здорового харчування.
ЗАПИШИСЬ НА ІНДИВІДУАЛЬНИЙ СУПРОВІД.
Instagram - https://www.instagram.com/yuliahadzam...
Ще більше корисних відео.
TikTok - https://www.tiktok.com/@yulia_hadzama...
Таймінг:
00:00 - Як ніколи не переїдати?
1:24 - Секрет 1. Що пити, щоб швидко схуднути.
2:50 - Секрет 2. Що їсти, щоб швидко схуднути.
3:30 - Як зробити дефіцит калорій.
3:59 - Секрет 3. Як їсти, щоб швидко схуднути.
Якщо сподобалось відео, постав лайк і обов'язково підпишись, щоб не пропустити ще більше корисних відео, які я вже підготувала для тебе.

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: