۷ ماده غذایی معجزه‌گر برای تقویت سیستم ایمنی 🫚🍯 (قسمت دوم)

اگه فکر می‌کنید سیستم ایمنی فقط با قرص و دارو قوی میشه، این ویدیو نظرتونو عوض می‌کنه 💪🛡
تو قسمت دوم از سری ویدیوهای تقویت سیستم ایمنی، با ۷ ماده غذایی ساده، در دسترس و علمی‌ آشنا می‌شید که می‌تونن بدن تون رو در برابر ویروس‌ها و باکتری‌ها مثل یه سپر فولادی محافظت کنن.
🍯 از عسل طبیعی با خواص ضدویروسی
🫚 تا زنجبیل، زردچوبه و سبزیجاتی که واقعاً سیستم دفاعی بدن رو فعال می‌کنن
🍫 حتی شکلات تلخ! (البته اگه درست انتخابش کنی 😉)
من علی هستم، دانشجوی سال هفتم پزشکی، و توی پزشکینو سعی می‌کنم مفاهیم پزشکی و تغذیه سالم رو ساده، کاربردی و علمی برات توضیح بدم؛ بدون اغراق و بدون شایعه.
📚 تمام مطالب این ویدیو بر اساس مطالعات معتبر علمی و دانشگاهی آماده شده
🥗 مناسب همه‌ی افرادی که به سلامت، تغذیه و پیشگیری از بیماری اهمیت میدن
👇 حتماً تو کامنت‌ها برام بنویسید: کدوم‌ یکی از این مواد غذایی بیشتر تو برنامه غذاییتون هست؟
👍 اگه ویدیو براتون مفید بود ممنون میشم لایک کنید
🔔 برای دیدن ویدیوهای بعدی حتماً کانال رو سابسکرایب کنید
📤 این ویدیو رو برای کسی بفرستید که سلامتیش براتون مهمه


00:00 مقدمه
00:30 اولین ماد غذایی
01:18 دومین ماده غذایی
01:49 سومین ماده غذایی
02:23 چهارمین ماده غذایی
03:30 پنجمین ماده غدایی
04:20 ششمین ماده غذایی
05:07 هفتمین ماده غذایی






#تقویت_سیستم_ایمنی
#سیستم_ایمنی
#تغذیه_سالم
#مواد_غذایی_مفید
#پیشگیری_از_بیماری
#زنجبیل
#عسل_طبیعی
#زردچوبه
#شکلات_تلخ
#سلامت
#پزشکینو