前十字韌帶手術後第二星期 (ACL Recon) 物理治療進度及在家訓練運動| 物理治療師 | Together Physio
Автор: Together Physio骨專科物理治療
Загружено: 2022-10-22
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前十字韌帶手術後復健第二星期 物理治療進度及在家訓練運動
這個星期的運動主要為:
1) 膝頭屈曲訓練 (0-90度)
2) 膝頭壓腿 完全伸直
3) 四頭肌激活訓練 (Quadriceps Activation)
4) 冰敷 (消腫)
我將會從復康初期紀錄他的進度，直至他之後能重新投入運動。整個復康過程大約 6個月，每段時期皆會有不同的階段要達到。
聲明：以上資訊只作教育用途，如果有任何問題，請向你的醫生或物理治療師查詢。
地址：佐敦嘉賓大廈11樓1110A2室及 14樓1403A室 (佐敦地鐵站A出口旁邊)
診所工作時間：
星期一至四 10:00-13:00；14:30-19:30
星期五 10:00-13:00；15:00-19:30
星期六 09:00-13:00；14:00-18:00
星期日及公眾假期休息
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診所電話：21171837
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