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醫師警告：60歲後吃糙米飯，90%的人都做錯這件事！
Автор: 樂齡資訊頻道
Загружено: 2025-12-10
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「糙米和全穀物是健康食物？吃錯方法可能提高大腸癌風險」
很多人因為「對身體好」而選擇糙米飯、全麥麵包、全穀物。但您知道嗎？沒有被消化的全穀物會在腸道裡腐敗一整天，可能降低免疫力並加劇發炎反應。
這部影片會為您說明：
✔ 為什麼健康食物對某些人是良藥，對某些人卻是毒藥
✔ 現代人大腸癌發病率上升的生活習慣
✔ 60到80歲必須知道的「進食方式」科學我們會用簡單溫暖的方式為您說明。
特別是無論吃再好的食物，如果沒有做「這一個動作」，一切都是白費——這是最重要的真相。
🙋♀️ 這部影片特別適合：
吃糙米飯卻覺得肚子不舒服的人
為便秘、腹瀉、脹氣問題所苦的人
擔心大腸健康的60到80歲長輩
有注意飲食但健康卻沒有好轉的人
想把健康飲食習慣傳給家人的人
🌟 核心訊息
好的食物不會自動創造健康。只有用容易消化的方式進食時，健康才會真正開始。
希望今天的影片能成為讓您的下一餐更健康、更舒適的開始。
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