Обычный летний день. Японское меню для жаркой погоды (14 рецептов)

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■SNS
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楽天ルーム
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■著書
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■チャプター
0:00 はじまり
0:46 オクラと油揚げの煮浸し
2:17 鶏肉とピーマンの塩昆布ポン酢
4:57 簡単和風トマトサラダ
9:12 ニンジンの梅蒸し
10:08 かぼちゃの塩麹煮
10:48 なすと茗荷の即席漬け
11:22　冷凍鮭の焼き方
14:09 お好み焼き風オムレツ
15:12 とろろそば
21:30 めかぶときゅうりと豆腐のポン酢和え
22:48 蒸し茄子と豚しゃぶのスタミナサラダ
25:04 焼きトマト
27:46 いんげんのナムル
29:18 きゅうりとわかめと山芋の酢の物