COMMENT DÉFINIR VOTRE SYSTÈME DE VALEURS ET L´UTILISER AU QUOTIDIEN

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COMMENT DÉFINIR VOTRE SYSTÈME DE VALEURS ET L´UTILISER AU QUOTIDIEN

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EXERCICE POUR TROUVER VOS VALEURS:

a) Écrivez les valeurs qui vous viennent spontanément à l´esprit (ex: liberté, famille, créativité, réussite, sécurité...Attention, l´argent est plutôt un moyen : il vous PERMET d´être libre ? de vous sentir en sécurité?...)

b) Aidez vous des 12 valeurs universelles du psychologue israélien Shalom Schwartz (considérez que chacune d´entre elles regroupe plusieurs autres valeurs)

1- bienveillance
2- Universalisme
3- Autonomie
4- Sécurité
5- Conformité
6- Hédonisme (recherche du plaisir)
7- Réussite
8- Tradition
9- Stimulation
10- Courage
11- Famille
12- Pouvoir

c) Tapez "liste de valeurs" sur votre moteur de recherche.
Vous trouverez de longues listes pour trouver les mots justes.

d) Classez vos valeurs par ordre d´importance. (10 suffisent)

e) Faites vos choix et agissez en fonction de vos valeurs pour une vie qui a du sens.

d) Pour comprendre les situations conflictuelles (conflit intérieur ou avec quelqu'un : quelle valeur a été touchée ? (chez vous, chez l´autre)

Comment serait votre vie si vous vous leviez chaque matin avec enthousiasme ?
Venez découvrir tout ce que vous pouvez changer en vous et dans votre vie.
Je vous parle d´épanouissement personnel et d´atteinte d´objectifs en vous racontant mon histoire.
Prêts à faire bouger votre vie avec moi ?

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Stéphanie.