YOGA VINYASA || ☼ SPECIAL CHAKRA COEUR Anahata 40 min 〰️ Pour cultiver le self-love et le diffuser

Niveau du cours : ☀☀

Dans ce flow, on cultive l'amour de soi avec des postures offrant de belles ouvertures de coeur. Le chakra est le 4ème chakra de l'amour inconditionnel, de soi mais aussi des autres. C'est aussi le chakra qui équilibre nos émotions.

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⌇LE STUDIO SOLAR FLOW
Selon ton humeur du jour, je te propose sur le tapis ces différentes pratiques :

Yoga Vinyasa : avec des postures dynamiques connectées à ta respiration pour se tonifier et se détendre.    • YOGA VINYASA || ✨ GOOD MOOD 〰️  Un flow dy...  

Yoga Danse : avec des chorégraphies de postures en musique pour lâcher prise :    • YOGA DANSE | Se Re-connecter à Soi 30 min ...  

Yoga Fit’ : un mix de yoga, pilates, fitness, danse et stretching pour renforcer ton corps en douceur
   • YOGA FIT' || ABS POWER 20min 〰️ Taille aff...  

⌇WELLNESS AT HOME
🎁 Ton E-book Solar Flow « 10 rituel bien-être on & off the mat pour se sentir bien » à télécharger ici : https://linktr.ee/solarflowstudio?fbc...

⌇COOKING AT HOME
🥑 Découvre toutes mes recettes veggies pour t’inspirer en cuisine sur mon blog YOGI BELLY ici : https://solarflowstudio.wixsite.com/y...

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⌇POUR M'ECRIRE
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AVERTISSEMENT :Si besoin, merci de consulter ton médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, tu comprends et acceptes que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.

Crédits musique : 1 HOUR Perfect Yoga Music | Spa Music | Relax Music | Deep Sleep | Meditation Music for Zen - Melodic Mindset

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