선정에 들었다는 것

선정에 들어가기 위해 필요한 것 [이중표 교수의 대승기신론 5부]

남들 눈치 보느라 지친 나, 인정받으려 애쓰는 나, 언제쯤 벗어날 수 있을까요? | 박상미 인생질문 280회

수행

여러분의 질문에 대답해드립니다. | 감정편

전현수 박사(노컷트) | 불교수행이야기 4강 | 삼매, 그리고 관찰과 지혜 | 불교를 다시 묻다

◎ Quick Chakra Tuneup | 3 Minutes Per Chakra | Chakra Healing | Tuned Tibetan Bowls Meditation

멘탈 강한 사람은 절대 안 하는 '3가지' 행동 (최명기 원장, 한석준 아나운서, 이헌주 교수, 김아라 소장)

[아나빠나사띠🧘🏻‍♂️15분명상] 호흡만 잘해도 건강하게 오래 산다 / 10분 호흡명상으로 건강을 회복하세요

사마타 위빠사나, 깨달음의 길을 걷다: 정신과 전문의가 안내하는 명상 세계 | 명상은 과학이다 (전현수 박사)

5 Pieces by Hans Zimmer \\ Iconic Soundtracks \\ Relaxing Piano [20min]