लिंग का सिकुडना | घरेलु उपचार. Dr. Deepak Kelkar (M.D.) Psychiatrist, Sexologist

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डॉ. दीपक केळकर कहते है ........

Dr. Deepak Kelkar (M.D.)
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kelkar Hospital is a 100 bedded Psychiatric Hospital and Rehabilitation Center in Maharashtra located at Akola. Kelkar Hospital has Branches at Nagpur and Thane. Patients are admitted with or without relatives.

He is a practicing Psychiatrist from last 40 years.

He is M.B.B.S ,DPM from NIMHANS Bengaluru, M.D. from P.G.I. (Chandigarh) and Diplomat National Board (Delhi)

Dr. Kelkar is also founder chairman of Sanmitra Urban Co-operative Bank, Akola

He is also Managing Director of City Hospital & Critical care Center , Akola.

Dr. Kelkar was a Seminar Leader of Landmark worldwide (USA). He is a life coach & Business coach

Dr. Deepak Kelkar authored various books : Live Happily, Happy Married Life & Hypnotism

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लिंग का सिकुड़ना, जिसे शीघ्रपतन (premature ejaculation) भी कहा जाता है, कई कारणों से हो सकता है और इसका इलाज भी संभव है. यहां कुछ घरेलू उपाय दिए जा रहे हैं जो इस समस्या को सुधारने में मदद कर सकते हैं:

ध्यान दें अपने श्वास-नियंत्रण का:

श्वास को नियंत्रित करने के लिए कुछ योगाभ्यास और प्राणायाम फायदेमंद हो सकते हैं, जैसे कि केगल एक्सरसाइज़.
सही तरीके से सेक्स प्रैक्टिस:

धीरे-धीरे सेक्स करें और आप अपने शिक्षिक से सहायता ले सकते हैं.
बातचीत करना महत्वपूर्ण है, और आप अपने साथी के साथ खुलकर बातचीत कर सकते हैं.
अस्वास्थ्यकर आहार और व्यायाम:

स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम से शरीर को सही से संतुलित रखना महत्वपूर्ण है.
आयुर्वेदिक औषधियाँ:

कुछ आयुर्वेदिक औषधियाँ भी इस समस्या का समाधान करने में मदद कर सकती हैं, लेकिन इस पर डॉक्टर की सलाह लेना सुरक्षित होता है.
स्त्री संबंधित समस्याएँ:

अगर समस्या आपके साथी की साथ है, तो उन्हें भी सम्बंधित चिकित्सा प्रक्रियाओं के लिए सहमत करना आवश्यक है.

लिंग का सिकुड़ना (Shrinkage of the penis) कई कारणों से हो सकता है, और इसे सही से समझकर इलाज करना महत्वपूर्ण है. यहां कुछ संभावित कारण और उनके संभावित उपचार दिए जा रहे हैं:

उम्रदराज का प्रभाव:

बढ़ती आयु के साथ, शरीर के अनेक हिस्से बदलते हैं, और इसमें लिंग का साइज भी शामिल है. यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और सामान्यत: बिना किसी समस्या के होती है.
शारीरिक समस्याएँ:

कई बार शारीरिक समस्याएँ, जैसे कि शिश्न की कमी (Peyronie's disease), शरीर की दूरी में या रक्त संचार में समस्या, लिंग के साइज को प्रभावित कर सकती हैं.
शारीरिक व्यायाम और स्वस्थ जीवनशैली:

नियमित व्यायाम और स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना शरीर के सार्वजनिक स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है, जिससे लिंग का सिकुड़ना कम हो सकता है.
अत्यधिक स्ट्रेस और चिंता:

अत्यधिक तनाव और चिंता भी शरीर के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित कर सकती है, जिससे लिंग का सिकुड़ना हो सकता है.
डिहाइड्रेशन (Dehydration):

पर्याप्त पानी पीना शरीर के सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, और कभी-कभी डिहाइड्रेशन भी लिंग का सिकुड़ना कर सकता है.
चिकित्सा:

यदि लिंग का सिकुड़ना समस्या बना रहता है, तो आपको चिकित्सक से सलाह लेना चाहिए. उन्हें आपकी स्थिति का सही उपचार सुनिश्चित करने में मदद करने के लिए जांच करना चाहिए.
कृपया ध्यान दें कि इन सुझावों का उपयोग केवल सामान्य सूचना के लिए है और आपकी विशेष स्थिति के आधार पर डॉक्टर से सलाह लेना हमेशा अच्छा रहता है.