Почему Carnivore Работает? Являются Ли Растения Токсичными?

Оригинал    • Why is this Healing People?  
Диета без овощей и фруктов
Диета исключает фрукты и овощи, предлагая есть только мясо для похудения.
Люди, следующие этой диете, теряют вес и улучшают здоровье.
Некоторые даже перестают принимать антидепрессанты и чувствуют себя лучше.

История Микаэлы Питерсон
Микаэла страдала от артрита, депрессии, биполярного расстройства и хронической усталости.
Она исключила растительную пищу и начала есть только говядину.
Через две недели зуд прошел, через четыре недели депрессия исчезла, а через пять месяцев тревога прошла.

Реакция TED и других платформ
TED отказался публиковать выступление Микаэлы, считая его анекдотом.
Однако, другие платформы, такие как TEDx, загружали выступления о веганской диете.
Доктор Шон Бейкер придерживается диеты плотоядных уже семь лет и делится историями успеха.

Исследования Стефанссона
Стефанссон, исследователь, питался только рыбой и водой в Арктике и был здоров.
Эскимосы, придерживающиеся мясной диеты, имели здоровые зубы и не страдали от кариеса, диабета или сердечных заболеваний.
Стефанссон и его друг Карстен Андерсон соблюдали мясную диету в течение года и не имели проблем со здоровьем.

Влияние диеты на кишечник
Люди, придерживающиеся мясной диеты, отмечали уменьшение газов в кишечнике.
Исследования показывают, что запор связан с депрессией, а диета без клетчатки улучшает здоровье кишечника.
Веганы, придерживающиеся диеты с высоким содержанием клетчатки, часто испытывают проблемы с кишечником.

Исследования о клетчатке
Исследования показывают, что диета с низким содержанием клетчатки улучшает симптомы запоров.
Люди, сидящие на диете с нулевым содержанием клетчатки, не испытывают симптомов.
Клетчатка может вызывать газовыделения, что может быть связано с диетой.

Влияние клетчатки на кишечник
Увеличение потребления клетчатки приводит к увеличению выработки газа.
Воспаление кишечника мешает перевариванию клетчатки.
Переход на плотоядную диету устраняет воспаление и вздутие живота

Эволюция и пищеварение
Эволюция сделала наш мозг больше, а кишечник меньше, что требует более эффективных продуктов.
Мясо и жир лучше перевариваются благодаря желудочной кислоте.
Плотоядная диета уменьшает количество отходов и улучшает пищеварение.

Исследования и результаты
Исследования показывают, что плотоядная диета улучшает здоровье кишечника.
97% людей, придерживающихся плотоядной диеты, улучшили или избавились от проблем с кишечником.
Клетчатка не обязательна для всех, и некоторые люди могут испытывать проблемы с её перевариванием.

Влияние мяса на здоровье
Красное мясо не вызывает сердечные заболевания, а диета, состоящая только из мяса, может лечить диабет.
Доктор Джон Ролло вылечил диабет с помощью диеты из мяса и жиров.
Резистентность к инсулину является основной причиной сердечных заболеваний, а диета из мяса устраняет её.

Опасности растительных продуктов
Растения содержат канцерогены, которые могут быть опасны для здоровья.
Некоторые растительные продукты могут вызывать воспаление и затруднение газообразования.
Примеры опасных продуктов: авокадо, шоколад, зеленый лук, чеснок, кофе, чай, виноград, орехи макадамия, грецкие орехи, грибы.

Растительные токсины и их влияние
Растительные токсины, такие как глиадин в пшенице и ингибиторы протеазы, могут повреждать кишечник и препятствовать усвоению белка.
Некоторые растительные продукты, такие как шпинат и фасоль, содержат антипитательные вещества, блокирующие усвоение питательных веществ.
Клетчатка также блокирует усвоение минералов.

Преимущества животного белка
Животные продукты содержат важные витамины и минералы, которые лучше усваиваются организмом.
Переход на плотоядную диету улучшил психическое здоровье, уменьшил тревогу и депрессию.
Продукты животного происхождения содержат витамины, необходимые для функционирования мозга.

Воспаление и психическое здоровье
Воспаление связано с развитием депрессии и тревожности.
Исследования показывают, что введение LPS вызывает симптомы, похожие на депрессию и тревогу.
Ожирение и артрит также связаны с повышенным уровнем воспаления.

Кетоз и его противовоспалительные свойства
Кетоз уменьшает воспаление и улучшает симптомы артрита.
Исследования показывают, что кетоз снижает воспаление и улучшает психическое здоровье.
Кето-диета может помочь при воспалительных заболеваниях, таких как псориаз и рефлюкс.

Личный опыт и исследования
Личный опыт показывает, что кето-диета помогает при депрессии и биполярном расстройстве.
Исследования подтверждают, что кетоз улучшает психическое здоровье и корректирует нарушенный обмен веществ.
Некоторые люди испытывают дополнительные преимущества при переходе на полностью плотоядную диету.