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발표와 불안의 연결을 끊는 심리학적 해법 (진짜 효과 있어요!)
Автор: 발표맨
Загружено: 21 апр. 2025 г.
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🙋♀️ "발표만 떠올려도 가슴이 뛰고 불안해져요"
이런 분들을 위해 준비한 발표불안 극복 시리즈의 핵심편!
💡 왜 우리는 발표를 두려워하게 될까요?
심리학적 조건형성의 원리를 이해하면,
그 해답을 찾을 수 있습니다.
이 영상에서는 발표와 불안의 연결고리를 끊고,
발표와 즐거움을 새롭게 연결하는 실전 방법을 알려드립니다.
🎯 주요 내용
발표불안의 근본 원인: 조건형성과 자동 반응
발표와 즐거움을 연결하는 2가지 실천법
가족과의 발표연습, 발표모임 참여 전략
발표 감정 기록으로 자기 점검하는 팁까지!
👥 댓글로 여러분의 발표 경험을 나눠주세요.
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