Ăn no ngủ ngay, nên hay không | MỘC HEALTHCARE

#nanocurcumin #moheca #mochealthcare #daday #thucquan


💥 ĂN NO NGỦ NGAY NÊN HAY KHÔNG 💥
👉 Các cụ ta thường có câu căng da bụng, chùng da mắt. Ăn no xong con người ta thường dễ đi vào giấc ngủ, nhưng nếu ăn no rồi ngủ ngay, thì:
🍀 Não sẽ rơi vào trạng thái ức chế, ngưng nghỉ toàn bộ cơ thể trong đó có hệ tiêu hóa. thức ăn không được tiêu hóa triệt để dễ bị vi khuẩn có hại tấn công gây ra các bệnh về dạ dày, đường ruột
🍀 Các triệu chứng của chứng ợ nóng phá giấc ngủ, khiến ngủ không sâu giấc.Lượng thức thức ăn trong dạ dày không được tiêu hoá hết làm cơ thể luôn mệt mỏi, khó chịu sau khi ngủ dậy.Nặng hơn còn có thể gây nên bệnh đau dạ dày hoặc chứng phù thũng cho các bộ phận trên cơ thể, đặc biệt là mặt và chân tay.
🍀 Thời gian tốt nhất để đi ngủ sau ăn là 2-3 giờ
------------------------------------------
Đăng ký để được tư vấn sức khỏe từ xa tại:
Fanpage: https://www.facebook.com/profile.php?...
Đăng kí để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại:
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCTUm...
Tiktok:   / mochealthcare.  .
------------------------------------------
Mộc Healthcare