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[건강나물] 곤드레나물, 왜 조용히 밥이 사라질까?
Автор: 밥도둑
Загружено: 22 апр. 2025 г.
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Описание:
📌 오늘의 밥도둑 : 곤드레나물
곤드레나물, 향도 맛도 순한데
속은 더 든든하게 채워주는 반찬입니다.
식이섬유와 칼슘이 풍부해
장 건강과 뼈 건강에 도움이 되고,
콜레스테롤 수치 조절에도 효과적이에요.
기름기 많은 반찬이 부담스러울 때
들기름 살짝 둘러 부드럽게 무치면
속도 편하고 입맛도 편안해집니다.
곤드레밥처럼 따로 하지 않아도
나물무침만으로도 향과 감칠맛이 충분해요.
짧고 예쁜 음식 영상에
반찬이 가진 건강한 이유를 담아 전해드려요.
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![[건강나물] 곤드레나물, 왜 조용히 밥이 사라질까?](https://ricktube.ru/thumbnail/vO6S0CDWZD4/hq720.jpg)
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