این مکمل‌ها نتیجه‌ی تمریناتمو دو برابر کردن!!!

خیلی‌ها همیشه می‌پرسن: «چه مکمل‌هایی مصرف می‌کنی؟»
توی این ویدیو بالاخره جواب می‌دم و نشون می‌دم دقیقا چه مکمل‌هایی توی برنامه من هستن، چرا ازشون استفاده می‌کنم و کدوم‌ها واقعاً ارزش خرید دارن.

از پروتئین وی گرفته تا کراتین، آمینواسیدها و حتی مکمل‌هایی برای ریکاوری بهتر — همه رو یک‌به‌یک توضیح دادم



#مکمل #بدنسازی #پروتئین #کراتین #فیتنس #آمینو #رژیم_بدنسازی