なぜアニメや物語は、心を回復させるのか？ 精神科医が語る“フィクションの力”

アニメや映画、小説などの「物語」は、ただの娯楽ではありません。
人は物語を通してシミュレーションし、メタファーを読み取り、
無意識の世界で“心の整理”をしている──。

本動画では、精神科医の立場から「物語がなぜ治癒になるのか」について解説します。

・引きこもりや不登校の子が映画やアニメに没頭していても、そこには“学び”がある
・苦しすぎず、楽すぎない「ラーニングゾーン」にとどまることが成長につながる
・物語は“現実の練習場”であり、内的世界を安全に体験できる場
・作者やキャラクターとの関係が、自己理解や癒しを促す
・物語を読む・観ることは、心の治療の一部になりうる。

そんな視点から、あなた自身の“物語との付き合い方”を見つめ直してみてください。

00:00 OP
01:14 ゴールからではなく、今できることから
02:58 好きなことから始める学び
05:19 物語と治癒のつながり
06:11 臨床で見た「物語による治癒」
07:49 物語のメカニズム ― シミュレーションとメタファー
11:27 内的世界としての物語
13:46 作者を意識することの意味
16:30 バランスと誤読の問題

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