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#자궁적출

Автор: 보궁TV

Загружено: 2025-06-06

Просмотров: 2541

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[경희보궁한의원 홈페이지]
http://bogung.com/

“자궁을 적출했는데…
왜 내 몸이 변했을까요?”
부제: 난소는 그대로인데, 여성호르몬은 왜 줄어들까요?

“자궁적출 수술 후,
이제 생리도 없고 속 편하겠지, 생각하셨을 거예요.
그런데 시간이 지나면서 ‘몸이 예전 같지 않다’,
‘감정이 요동치고’, ‘갑자기 더워지고 불면증이 심해졌다’는 말씀을 하시는 분들이 많습니다.”

“자궁을 제거했어도, 난소는 그대로 두었으니 여성호르몬은 유지될 거라고
생각하기 쉬운데요, 실제로는 그렇지 않습니다.
자궁은 단순히 아기집이 아니라, 난소와 혈류와 신경, 호르몬 루프를 공유하는 기관이에요.
그래서 자궁이 사라지면 난소로 가는 혈류가 줄고, 호르몬 신호도 바뀌면서
난소기능이 조기에 저하될 수 있다는 연구들이 있습니다.
실제로 자궁을 제거한 여성은 조기폐경 위험증상이 2배 이상 증가한다는 보고도 있어요.”

“그 결과로 나타나는 증상은 이렇습니다:
•안면홍조나 수면장애,
•감정 기복, 우울감,
•질 건조감, 성욕 저하,
•골반통, 관절통, 골밀도 감소까지.
이건 단순한 '수술 후유증'이 아니라, 기혈 순환과 여성호르몬 변화의 반영이에요.”

“그렇다면 어떻게 관리해야 할까요?
식이에서는
•브로콜리, 양배추 같은 브라시카 채소로 간 해독과 호르몬 대사 돕기
•들기름, 검은콩, 들깨 같은 좋은 지방과 미네랄 식품을 챙기고
•카페인, 당류, 트랜스지방은 줄이세요.
운동은
•초반엔 걷기, 복식호흡,
•이후엔 요가, 골반저근 운동,
가벼운 근력운동을 통해 기혈 순환과 에너지 회복을 도와야 합니다.
한방에서는
•자궁 제거 후의 증상들을 ‘신허, 기혈허, 음허화왕’ 등으로 보고
체질에 맞춘 한약과 침 치료로 난소기능과 호르몬 밸런스를 조절할 수 있어요.”

“자궁이 사라졌다고 여성성까지 사라지는 건 아닙니다.
하지만 내 몸은 분명 바뀌었고, 그에 맞는 회복은 꼭 필요합니다.
지금부터라도, 내 몸을 다시 내 생활의 중심에 두어주세요.”

#자궁적출

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