Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

长跑时如何更有效地呼吸 (上) 当疲劳来袭,若要保持配速,如何调整呼吸

Автор: 尚跑圈 王教练 Coach Wang

Загружено: 2021-01-25

Просмотров: 27814

Описание:

长跑途中疲劳来袭,如何调整呼吸
胸式呼吸与腹式呼吸,呼吸深度与呼吸节奏
呼吸方式及呼吸节奏的训练


我的常用好物:https://www.amazon.com/shop/shangshik...

长跑时如何更有效地呼吸 (上)  当疲劳来袭,若要保持配速,如何调整呼吸

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

长跑时如何更有效地呼吸 (下) 呼吸方式和呼吸节奏的调整与训练

长跑时如何更有效地呼吸 (下) 呼吸方式和呼吸节奏的调整与训练

【下坡跑法】长跑必备技术 | 全网最全下坡跑技术分析 | 避免受伤

【下坡跑法】长跑必备技术 | 全网最全下坡跑技术分析 | 避免受伤

倪海廈:蘋果和這3樣,千萬别一起吃!一旦吃错,腎臟會壞掉,99%的人都还在搭配着吃!

倪海廈:蘋果和這3樣,千萬别一起吃!一旦吃错,腎臟會壞掉,99%的人都还在搭配着吃!

摆臂是跑步技术的重要一环 | 如何摆臂才能更省力更有效

摆臂是跑步技术的重要一环 | 如何摆臂才能更省力更有效

Древний Японский Секрет, Как Научиться Чему Угодно в 10 Раз Быстрее (Сюхари) | Мудрость Времени

Древний Японский Секрет, Как Научиться Чему Угодно в 10 Раз Быстрее (Сюхари) | Мудрость Времени

Мощный пожар в порту РФ! Москва заявила:

Мощный пожар в порту РФ! Москва заявила: "США отказались"

什么?你想跑得快还要不受伤,我问你练脚踝了吗?

什么?你想跑得快还要不受伤,我问你练脚踝了吗?

道家哲學如何看待存在與死亡 - Tao Kwok Cheung 陶國璋

道家哲學如何看待存在與死亡 - Tao Kwok Cheung 陶國璋

做好这两个动作,跑步不快都难|送髋与折叠(下)折叠

做好这两个动作,跑步不快都难|送髋与折叠(下)折叠

快速提高跑步速度的捷径,视频最后有我的训练示范

快速提高跑步速度的捷径,视频最后有我的训练示范

跑步的经济性 | 教你如何更省力地跑步,腾空时的折叠与放松

跑步的经济性 | 教你如何更省力地跑步,腾空时的折叠与放松

另类跑步教学法[掉裤子跑法]和[肚脐跑法],让你秒懂跑步核心发力

另类跑步教学法[掉裤子跑法]和[肚脐跑法],让你秒懂跑步核心发力

【上坡跑法】长跑必备技术 | 全网最全上坡跑技术分析

【上坡跑法】长跑必备技术 | 全网最全上坡跑技术分析

深層呼吸法分享 改善肺活量 - 鄭丹瑞《健康旦》#跟我做10分鐘 (CC中文字幕)

深層呼吸法分享 改善肺活量 - 鄭丹瑞《健康旦》#跟我做10分鐘 (CC中文字幕)

你知道跑步除了夾屁股外,上半身這裡也是要用力的嗎 ? @EvaSportsLife  教名人跑步 EP3  【哲睿Jerry】

你知道跑步除了夾屁股外,上半身這裡也是要用力的嗎 ? @EvaSportsLife 教名人跑步 EP3 【哲睿Jerry】

跑步到底怎麼呼吸?避開三個錯誤,用兩個訓練來穩住心率、不再喘不過氣!#豹王訓練室 EP.16

跑步到底怎麼呼吸?避開三個錯誤,用兩個訓練來穩住心率、不再喘不過氣!#豹王訓練室 EP.16

Как Мстят Умные Люди? Беспроигрышная тактика! | Еврейская Мудрость

Как Мстят Умные Люди? Беспроигрышная тактика! | Еврейская Мудрость

跑步离地后的动作要领剪腿 | 不后蹬而是提拉才能更省力并减少受伤 | 鹅掌肌疼痛和膝后腘窝疼是怎么回事

跑步离地后的动作要领剪腿 | 不后蹬而是提拉才能更省力并减少受伤 | 鹅掌肌疼痛和膝后腘窝疼是怎么回事

【精華試看】4.3.1 優秀的跑姿是「像原地跑一樣向前跑」

【精華試看】4.3.1 優秀的跑姿是「像原地跑一樣向前跑」

减少跑步伤病的秘诀是什么?跑步应该如何落地?

减少跑步伤病的秘诀是什么?跑步应该如何落地?

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]