E17. Μαθαίνοντας Μέσα Από τα Βιώματά μας. Παρουσίαση Βιβλίου

Σημερινή καλεσμένη μας είναι η κα Αριστονίκη Θεοδοσίου Τρυφωνίδου, Ψυχολόγος & Συγγραφέας.



Το βιβλίο «Μαθαίνοντας μέσα από τα βιώματά μας (https://upbility.gr/products/mathaino...) » είναι ένας πολύτιμος οδηγός στρατηγικών που μπορούν να μας βοηθήσουν να διαχειριστούμε τον πόνο και την οδύνη που προκύπτει από διάφορα επώδυνα βιώματα στη ζωή μας όπως είναι η απώλεια αγαπημένων προσώπων, ένα ατύχημα ή ο πόλεμος.



Μέσα από μια σειρά αφηγήσεων,  το συγκεκριμένο βιβλίο προσπαθεί να βοηθήσει εφήβους και ενήλικες να χειριστούν πιο αποτελεσματικά τον πόνο που προέρχεται από άσχημα βιώματα ή αρνητικές καταστάσεις και μας διδάσκει μεθόδους για να βλέπουμε ένα θετικό μήνυμα πίσω από κάθε δυσκολία στη ζωή μας.



Αλλάξτε τον τρόπο που βλέπετε τη ζωή και βγείτε πιο δυνατοί μετά από κάθε δυσκολία.