「ある日突然、心が軽くなる瞬間」絶望から抜け出す脳のしくみ

00:00　OP
00:26　うつ状態が一番苦しい
02:41　幸福とは何か
03:28　日常とゾーンの関係
05:33　治療と成長のプロセス

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【プロフィール】
益田裕介：精神科医
防衛医大卒。陸上自衛隊、防衛医大病院、薫風会山田病院などを経て、2018年都内で開業。
専門は仕事のうつ、大人の発達障害。「なんでも診る」ちょっと変人よりの町医者。趣味は少年ジャンプとお笑い。2020年6月5日より断酒継続中。