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8年全职心理咨询师👧🏻教你识别抑郁、自卑、焦虑情绪😟， 还给自己一份平和喜悦、积极阳光
Автор: 澳洲姐姐
Загружено: 20 мая 2021 г.
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Описание:
本视频专家陈雪军，广东省心理学会会员，有7年心理学本硕学习的经历，全职从事心理咨询工作8年，曾到汶川地震灾区进行志愿心理服务3个月。个案时长2000+，督导时数120+。
工作上，有挫败感，觉得“为什么别人可以，我不行？”；
生活中，怀疑自己的能力，不自觉地在意别人的眼光，容易受伤；
感情上，喜欢一个人，又总觉得配不上；
恋爱了，患得患失，怀疑自己是不是值得被爱；
失恋了，觉得可能这一生都遇不到那个人；
当你出现类似的抑郁、自卑、焦虑情绪时，你可能需要停下来，找到专业人士，倾诉和调整，还给自己一份平和喜悦，一种积极阳光。
#抑郁 #自卑 #焦虑
点击视频右下角CC能看到中文字幕。
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