КЛАССИЧЕСКОЕ ГАНСКО-ФАСОЛЬНОЕ РАГУ С ЖАРЕНЫМИ ПЛАНТАНАМИ

Всем привет! Добро пожаловать на мой канал! Сегодня я готовлю классическое рагу из фасоли с жареными плантанами, с небольшой изюминкой, которое, как всегда, вкусно! Вы будете готовить его снова и снова. Спасибо за просмотр!

Ингредиенты:
3 стакана фасоли, замоченной на ночь
1 1/2 стакана пальмового масла зоми
Солёный како (по желанию)
2 нарезанные луковицы
1 луковица
2 стручка скотча
3 зубчика чеснока
1 кусочек имбиря
2 банки резаных помидоров
Варёные яйца (по желанию)
2 банки сардин в томатном соусе
Приправа для креветок
Соль

Привет, друзья! Если вы ещё не подписались на мой канал, то многое теряете! Вы узнаете множество рецептов и новых навыков вместе со мной и мистером Дрюри (Кваме и Ама). Нажмите здесь, чтобы подписаться:
https://www.youtube.com/channel/UCBub...

ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НАШИХ ЛУЧШИХ ВИДЕО:

СУП ИЗ ГОВЯДИНЫ И ГРИБОВ ОКРО, КОТОРЫЙ ПАЛЕЧКИ ОЛИЖАЮТ
https://www.youtube.com/watch?v=gE9mY...

АРОМАТНЫЙ ЛЕГКИЙ СУП ИЗ БАРАНИНЫ/ФУФУ, КОТОРЫЙ ВЫ МОЖЕТЕ ПОПРОБОВАТЬ (+СОВЕТЫ)
https://www.youtube.com/watch?v=UkMsY...

ОСТРЫЕ ЖЕЛУДОЧКИ ПО-ГАНСКИ, КОТОРЫЕ ВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБОВАЛИ!

https://www.youtube.com/watch?v=KgcYu...

СУП ИЗ ОКРО БЕЗ МАСЛА, КОТОРЫЙ ВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ОБЯЗАТЕЛЬНО ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБОВАЛИ НЕМЕДЛЕННО! ЗДОРОВЬЕ
https://www.youtube.com/watch?v=91PqI...

ДЕЛОВЫЕ ЗАПРОСЫ:
ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА: [email protected]
Я ТАКЖЕ ПИШУ ОБЗОРЫ, ЧТОБЫ ВЫ МОЖЕТЕ ПРИСЫЛАТЬ МНЕ СВОИ ПРОДУКТЫ!
Я ТАКЖЕ ГОВОРЮ НА РОДНОМ ФРАНЦУЗСКОМ (Я БЕЛЬГИЕЦ)
Я ТАКЖЕ ГОВОРЮ НА ЧЖУАНСКОМ (Я ГАНЕЦ)

#beansstew #ghanafood #blackeyedpeas

Музыка: Терри Бончака