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유지어터의 초간단 다이어트 식단 포케 레시피 방법
Автор: 유지어터 연랜드 yeonland
Загружено: 15 окт. 2024 г.
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Описание:
다이어터의 급찐급빠 후 유지하기
다이어트 식단 초간단 포케 레시피
#냉동야채
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1. 냉동야채 전자렌지 2~3분 돌리기
2. 낫또나,김등 좋아하는 개취 재료랑 잡곡밥에 참기름1스푼, 간장1스푼 넣고
맛있게 비벼 먹기
3. 닭가슴살이나, 돼지고기, 소고기 오리고기등 육류같이 추가해서
단백질까지 챙기기
🥦초간단 포케 만들 때 유용한 냉동야채가 궁금하신 분은
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#다이어트포케 #포케
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