J'AI (ENFIN) CORRIGÉ MA POSITION SUR MON VÉLO DE ROUTE ! Et il était temps ... (ft. Posturide)

J'AI (ENFIN) CORRIGÉ MA POSITION SUR MON VÉLO DE ROUTE ! Et il était temps ... (ft. Posturide)

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Dans cette vidéo, je vous emmène avec moi chez Posturide pour une étude posturale complète sur mon vélo de route : un Specialized SWORKS Tarmac SL8.
En tant que cycliste, j'ai commencé à ressentir des douleurs dans le haut du dos et des inconforts pendant mes longues sorties. Pour régler ça, j'ai décidé de faire confiance à Posturide, des spécialistes en analyse posturale qui combinent une décennie d'expérience cycliste avec l'expertise de kinésithérapeutes et médecins. 🔥

On parle souvent de réglages de position dans les shops de vélo, mais ici, je voulais une approche plus poussée, scientifique et davantage basée sur le look & feel que sur de la data pure pour optimiser ma posture, améliorer mon confort et éviter les blessures. Vous découvrirez comment une analyse posturale précise peut transformer votre expérience sur le vélo, que vous soyez cycliste amateur ou expérimenté.

👉 Améliorer sa performance sur vélo
👉 Prévention des blessures cyclistes
👉 Réglages de position vélo route

En terme de budget, comptez 250€ pour entre 1h30 et 2h00 de tests puis réglages jusqu'à trouver la position qui vous convient !

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Perche à selfie offerte pour l’achat d’une camera Insta360 X4 via ce lien ;) c’est la maison qui offre.

🎤 DJI Mic

🎥 DJI Osmo Pocket 3

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_ Chapitres _

00:00 Pourquoi j'ai choisi de faire une étude posturale
00:45 Un tas de question pour comprendre mes problématiques en vélo de route
03:54 On passe aux tests physiques !
14:48 Comment bien régler ses cales de chaussures de vélo de route
20:43 On ajuste mon vélo (selle, cocottes, potence...)
40:40 Mon debrief 2 mois après mon étude posturale chez Posturide
41:31 Abonne-toi chef !

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_ Mots-clés _

Étude posturale, correction de position sur le vélo, Bikefitting, Bike fit, kiné du sport, kinésithérapeute, posturologue, posturide, amélioration performance à vélo, éviter les blessures sur le vélo, blessure du cycliste, Vélo de Route, Cyclisme, Cyclisme sur route, Vélo, Vélo de route, Vélo le plus cher, vélo de champion du monde, Championnat du monde, Tour du Lac d’Annecy, Lac d’Annecy, Haute-Savoie à vélo, Sortie vélo en montagne, Specialized, S-Works Tarmac SL8 2023, Team TotalEnergies, #AllezTotalEnergies, Insta360 X4, The Frenchie Outdoor, Sport outdoor