Перфекционизм: мучительный и беспощадный

Перфекционизм - это стремление к совершенству во всем.

В своем здоровом варианте он может быть помощником. Стимулировать новые идеи, позволяет замечать ошибки и вовремя их корректировать, мотивировать к новым достижениям.

И наоборот, невротический перфекционизм лишает покоя, приводит к самокритике, тревоге, прокрастинации и снижению продуктивности из-за страха неудачи. Таким образом перфекционизм может погубить многие начинания, лишить шанса на успех и испепелить удовлетворение от результата.

В своем тг канале я подробно рассказала о том, как сделать перфекционизм более адаптивным https://t.me/savpsy

Подписывайтесь 🩵 Там я регулярно публикую уникальные посты и видео, а также отвечаю на вопросы.

✅ Запись на личные консультации:
Телефон tel:+79096121430 (отправьте sms сообщение)
Telegram https://t.me/savinovais
WhatsApp: https://wa.me/89067300043
E-mail: [email protected]
Мой сайт: http://savinova.tilda.ws/

🕰️ Прием ведется в Москве и онлайн

🌟 Читайте отзывы моих клиентов на сайте: http://savinova.tilda.ws/

#психология #психолог #иринасавинова #савиновапсихолог #психологонлайн #психологияотношений #тревога #тревожность #неуверенностьвсебе #неуверенность #уверенностьвсебе #уверенность #психотерапия #кпт#кпттерапевт #кпттерапия #психотерапевт #психотерапевтмосква #тревожноерасстройство #совет #советпсихолога #рекомендации #интересно #психологмосква

Дополнительные теги
психология, психотерапия, психотерапевт, сихология отношений психологические проблемы, рекомендации психолога, совет, совет психолога, психика, уверенность, ассертивность, уверенное поведение, ассертивное поведение, тревожность, тревога, снизить тревогу, избавиться от тревожности, беспокойство, волнение, страх, фобия, паническая атака, паника, неуверенность, скованность, победить страх, растерянность, савинова, ирина савинова, гештальт, кпт, когнитивно-поведенческая психология, ирина анатольевна савинова, савинова психолог, помощь психолога, психолог онлайн, медитация, счастье, любовь, отношения, успех, саморазвитие, помощь.