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[파랑새 연구소] 스트레칭 시리즈 4번째 근육, 넙다리곧은근에 대해 알아볼까요?
Автор: 파랑새발달클리닉
Загружено: 3 июн. 2022 г.
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Описание:
#스트레칭시리즈 #4번째근육은?
🔆장애물과 계단을 넘고, 걷고 달릴 때 전진하고
충격 흡수에 중요한 역할을하는 '넙다리곧은근'입니다.
그렇기 때문에 이 근육의 길이가 충분히 확보되어야
무릎을 굽혀 앞으로 전진하고, 충격 흡수를 통해
무릎 관절의 손상을 최소화할 수 있는데요.
🔆넙다리곧은근의 길이가 짧아지게되면
어떤 현상과 변형이 일어나는지,
🔆그 현상과 변형 방지를 위해서는
우리 아이들에게 어떠한 활동을 해야하는지
'이론' 먼저 마스터 하시고,
다음 편에 업로드되는 '실전' 영상을 따라해 보세요🙏🏻
#우리아이의근육
#얼마든지집에서공부하고따라하시면
#지킬수있습니다
#가활이정답입니다
#파랑새발달클리닉
![[파랑새 연구소] 스트레칭 시리즈 4번째 근육, 넙다리곧은근에 대해 알아볼까요?](https://ricktube.ru/thumbnail/vWmeK9Fcz5E/hq720.jpg)
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