Цигун: убираем боль в спине и шее

Цигун: убираем боль в спине и шее с помощью простых и эффективных упражнений. В этом видео мы подробно рассмотрим, как практиковать цигун для облегчения болей в спине и шее. Вы узнаете о различных техниках, которые помогут вам расслабиться и улучшить ваше общее состояние здоровья. Мы будем использовать безопасные и доступные методы, которые подходят для людей всех возрастов. Присоединяйтесь к нам, чтобы научиться, как улучшить гибкость и укрепить мышцы. #цигун #qigong #лечебнаягимнастика #лечебнаяфизкультура