Inteligência Emocional - Como ajudar as crianças a desenvolver inteligência emocional?

A psicóloga infantil Daniella Freixo de Faria fala, neste vídeo, sobre de que forma os pais podem ajudar seus filhos a desenvolver inteligência emocional. Mas, antes de seguirmos com o assunto, você sabe o que é inteligência emocional?

⚠️ Por se tratar de um tema bastante complexo, neste vídeo, inteligência emocional está sendo tratada no sentido de nós, inclusive as crianças, termos controle sobre as nossas emoções.

Um erro bastante comum cometido por todos nós é não querer acolher sentimentos que temos como “ruins”, como o medo, a tristeza, a raiva. Pelo fato desses sentimentos causarem desconforto, queremos evitá-los, quando na verdade, deveríamos usá-los como uma bússola que guia nossas necessidades.

Quando algum sentimento que causa desconforto se manifesta é porque algo não está bem. E se optamos por ignorar esse sentimento e não investigar essa carga emocional, grandes são as chances de entrarmos num processo de desconsideração com nós mesmos e passarmos a ter reações desproporcionais.

Cada emoção traz consigo uma necessidade legítima, que deve ser reconhecida. É assim que se alcança a inteligência emocional. O problema é que muitas vezes, os pais já esperam que seus filhos saibam como processar e manifestar seus sentimentos com calma, tranquilidade, clareza, quando nem eles próprios conseguem fazer isso.

O primeiro passo é começar por si mesmo, observando os próprios sentimentos e a forma como se escolhe lidar com eles. Outro ponto importante é não esconder esse processo dos filhos, é importante que as crianças enxerguem que seus pais também sentem as mesmas angústias e aflições que eles.

Dessa forma, a criança aprende que não é errado ou feio ter esses sentimentos, que esses sentimentos fazem parte da vida, inclusive da vida dos adultos.

⚠️ O papel dos adultos não é impedir que as crianças sintam raiva, tristeza, medo, decepção, irritação, ou qualquer outro sentimento que traga desconforto, mas sim, ajudar as crianças a desenvolverem recursos para lidar com essas situações desafiadoras de uma forma cada vez melhor.

De acordo com Daniela, o grande desafio da inteligência emocional é a pessoa conseguir perceber aquilo que ela precisa e conseguir comunicar isso para as outras pessoas de uma forma respeitosa, sem desconsiderar o outro. Sempre partindo do pressuposto de que o outro não está necessariamente fazendo algo para lhe agredir, mas simplesmente está fazendo o melhor que pode. Com certeza, é um grande desafio, independentemente da fase da vida.

👉 Assista ao vídeo e compartilhe conosco a sua opinião sobre de que forma pais e adultos em geral podem ajudar as crianças a desenvolver inteligência emocional.

👉 Você tem curiosidade em saber mais sobre inteligência emocional para crianças? Deixe sua pergunta nos comentários!

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