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명태껍질요리/명피꽈추/찐 콜라겐/내 주름살 개선하기. Look at the wrinkles with pollack shells. They're eating collagen.
Автор: 류 여사 tv
Загружено: 26 мар. 2021 г.
Просмотров: 449 просмотров
Описание:
«명태껍질 꽈리고추 조림(명피꽈추)»
pollack (Fish) skin to cook
재료: 명태껍질100g
꽈리고추200g
간장1/3컵.물엿5수저.미림2수저
매실청2수저.마늘12알 .생강(가루 )약간
대파.당근 .양파 .통깨.참기름.식용유
*명태껍질 손질이 중요한 거 같아요
말라 있는 꼬리.지느러미.잘라야 먹기 좋아요
물에 3~4회 헹궈주실때 주물러서 해주기
튀기면 콜라겐이 없어진답니다.
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