قسمت دهم: آگاهی و تعادل ذهن- کتاب هنر زندگی( ویپاسانا)- نوشته: ویلیام هارت - با صدای: عادل حسن پور
Автор: Navadel
Загружено: 2026-01-07
Просмотров: 45
کتاب «هنر زندگی: مراقبه ویپاسانا» توسط ویلیام هارت نوشته شده است. این کتاب توضیحات جامعی درباره روش مراقبه ویپاسانا مطابق با آموزههای س. ن. گوینکا ارائه میدهد.
ویپاسانا یک روش باستانی مراقبه است که بیش از ۲۵۰۰ سال پیش توسط گوتاما بودا کشف و آموزش داده شد. این کلمه در زبان پالی به معنای «دیدن چیزها آنگونه که واقعاً هستند» یا بصیرت است. هدف اصلی این تکنیک، پاکسازی ذهن و رهایی از تنشها و رنجهای درونی از طریق خودآگاهی است.
توجه داشته باشید که این کتاب یک راهنمای عملی برای یادگیری کامل تکنیک نیست، بلکه مقدمهای عالی برای آشنایی با ویپاسانا محسوب میشود و برای درک بهتر، شرکت در یک دوره ۱۰ روزه مراقبه توصیه میگردد.
لینک وبسایت ویپاسانا:
https://www.dhamma.org/en/index
انتشارات: مثلث
https://www.iranketab.ir/book/30715-t...
#vipassana #meditation
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
