Fame emotiva: paura di fallire ancora?

Hai paura che questo percorso per uscire dalla fame emotiva possa essere l’ennesimo fallimento?
È una paura molto comune tra le donne che arrivano da una lunga storia di diete, rinunce e tentativi che sembravano promettere risultati veloci… per poi lasciare l’amaro in bocca.

In questo video ti spiego perché questa paura non parla di te, ma della tua storia, e perché non è un segnale che devi rinunciare, anzi, può diventare il punto di svolta.

Ecco cosa troverai:
00:00 Introduzione
00:25 Chi sono
00:43 Da dove arriva la paura di fallire
02:20 Mindfulness e non cercare risultati
04:46 La trappola del tutto subito
07:35 Il giudice delle diete
11:40 Affrontare la paura del fallimento

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Riceverai per 10 giorni una breve email con un esercizio pratico per muovere i primi passi per liberarti dalla fame emotiva.

Ecco un video per approfondire
👉    • Fame emotiva e ricadute: cosa fare dopo un...  

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Scrivimi nei commenti: qual è la paura che ti trattiene dall’iniziare un percorso sulla fame emotiva?