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양배추로 치즈볼을?! 밀가루 반죽 없이 이렇게 바삭할 수 있다고?🔥

Автор: 꼬마주부 식탁

Загружено: 2025-03-29

Просмотров: 2027

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#다이어트 #양배추 #다이어트식단 #다이어트간식 #치즈볼
양배추로 치즈볼을 만든다고?😳
맛있는데 다이어트도 되는 바삭쫀득 양배추치즈볼...
그걸 제가 해냈습니다....

진짜 간단한 재료로 쉽게 만들 수 있어요! 🧀✨
다이어트 중에도 간식이 먹고 싶을 때, 이거 한 입 하면 딱이에요🔥
이렇게 맛있는데.. 진짜 안 먹으시면 후회합니다!🔥🔥

🥬 재료
• 양배추 1/4통
• 계란 2개
• 모짜렐라 치즈
• 전분 3스푼
• 소금, 후추 약간
• 기름
• 빵가루

🍳 만드는 법
1️⃣ 양배추를 잘게 채썰어 계란, 치즈, 전분과 섞어주세요
2️⃣ 동그랗게 빚어 가운데 구멍 내준 뒤 모차렐라 치즈를 넣고, 봉합한 뒤 빵가루에 묻혀 기름에 튀기면 끝!🔥
3️⃣ 겉은 바삭, 속은 달달 쫀득! 한 입 베어 물면 치즈가 쭉~😍

👉기름기 없이 더 담백하게 먹고 싶다면?
💡치즈볼에 오일스프레이를 뿌려주시고,
에어프라이어에 180도에 13분 조리해주세요!

👉더 바싹하게 먹고 싶다면?
💡팬에 기름 둘러 구우듯 튀겨주세요!
제가 오늘 사용한 재료들 찾기 귀찮으실까봐 제가 댓글에 정리해두었어요!
"이 포스팅은 쿠팡파트너스의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.”
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Kevin MacLeod의 Carefree에는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 4.0 라이선스가 적용됩니다. https://creativecommons.org/licenses/...

출처: http://incompetech.com/music/royalty-...

아티스트: http://incompetech.com/
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00:00 인트로
00:30 양배추 손질
01:04 양배추치즈볼 반죽ㅣ양치볼 반죽 레시피
01:56 내가 다이어트를...? 여러분의 도움이 필요해요
02:29 양배추치즈볼 만들기ㅣ모양 만드는 방법
02:48 양배추치즈볼 꿀팁!
03:28 양배추치즈볼 튀기기ㅣ양치볼 튀기는 방법
04:18 양배추 레시피 대방출ㅣ양배추 다이어트
04:28 마무리

양배추로 치즈볼을?! 밀가루 반죽 없이 이렇게 바삭할 수 있다고?🔥

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