양배추로 치즈볼을?! 밀가루 반죽 없이 이렇게 바삭할 수 있다고?🔥
Автор: 꼬마주부 식탁
Загружено: 2025-03-29
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양배추로 치즈볼을 만든다고?😳
맛있는데 다이어트도 되는 바삭쫀득 양배추치즈볼...
그걸 제가 해냈습니다....
진짜 간단한 재료로 쉽게 만들 수 있어요! 🧀✨
다이어트 중에도 간식이 먹고 싶을 때, 이거 한 입 하면 딱이에요🔥
이렇게 맛있는데.. 진짜 안 먹으시면 후회합니다!🔥🔥
🥬 재료
• 양배추 1/4통
• 계란 2개
• 모짜렐라 치즈
• 전분 3스푼
• 소금, 후추 약간
• 기름
• 빵가루
🍳 만드는 법
1️⃣ 양배추를 잘게 채썰어 계란, 치즈, 전분과 섞어주세요
2️⃣ 동그랗게 빚어 가운데 구멍 내준 뒤 모차렐라 치즈를 넣고, 봉합한 뒤 빵가루에 묻혀 기름에 튀기면 끝!🔥
3️⃣ 겉은 바삭, 속은 달달 쫀득! 한 입 베어 물면 치즈가 쭉~😍
👉기름기 없이 더 담백하게 먹고 싶다면?
💡치즈볼에 오일스프레이를 뿌려주시고,
에어프라이어에 180도에 13분 조리해주세요!
👉더 바싹하게 먹고 싶다면?
💡팬에 기름 둘러 구우듯 튀겨주세요!
제가 오늘 사용한 재료들 찾기 귀찮으실까봐 제가 댓글에 정리해두었어요!
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Kevin MacLeod의 Carefree에는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 4.0 라이선스가 적용됩니다. https://creativecommons.org/licenses/...
출처: http://incompetech.com/music/royalty-...
아티스트: http://incompetech.com/
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