テイクバック｜右肘は伸ばしたまま！上げ方のコツをプロが解説【ゴルファボ】【石山千晶】

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【この動画のポイントまとめ】

1. よくあるNG例
・ボールを正面から見すぎる → 胸が前を向いたまま上がる
・右肘を早く畳んでしまう → スイングが小さくなる
・胸が回らずトップが浅い → 飛距離が出ない・方向性がバラつく

2. 正しいバックスイングの動き
・胸をしっかり右に回す
→ ボールを正面から見すぎず、体を十分に捻転させる

・右肘はできる限り伸ばしたまま上げる
→ 「もうこれ以上回れない」というところで初めて右肘を畳む

・トップの位置は「右肩の方向」に収めるのが理想

3. 飛距離アップの効果
・体を回してから肘を畳むことで遠心力が使える
・フェースに正確にミートできる → 飛距離と安定性が向上

4. 体が硬い人へのアドバイス
・直立して手を前に伸ばせば、誰でもある程度は右を向ける
・その動きを前傾姿勢に置き換えて意識する
・「胸を回してから肘を畳む」意識を持つだけで改善可能

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【動画目次】
00:00｜オープニング
01:20｜バックスイング｜基本の動き
02:10｜良い例・悪い例
03:12｜それでも体が硬いなら…

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