التسويف ضيّع سنين… هيك وقفته نهائيًا!

إذا كل يوم عم تقول: “ببلّش بكرا”… فهذا الفيديو معمول إلك.
بهذا الفيديو بشرح لك ليش منسوّف حتى لو منعرف إنو التسويف مدمّر، وبحكيلك أنواع التسويف الثلاثة اللي يمكن تكون واقع بواحد منهم بدون ما تحس:

1️⃣ التسويف بسبب الكمالية
بدك كل شيء يكون كامل من أول محاولة… وهالشي مستحيل. الحل؟ “ابدأ”.

2️⃣ التسويف بسبب الخوف
الخوف من الفشل، من رأي الناس، من التجربة. بس الحقيقة؟ العالم تنسى بعد ساعة… وما حدا رح يسأل إلا وقت تنجح.

3️⃣ التسويف بسبب التشتت
خصوصًا مع وجود السوشيال ميديا. ضياع، تغيير مهام، وما في إنجاز فعلي.

بهذا الفيديو شاركتك تجربتي الشخصية وكيف قدرت أتخلص من التسويف من خلال:
✔ تقنية البومودورو
✔ قاعدة الـ 3 ثواني
✔ ترتيب المهام من الأهم للأقل أهمية

هاد الفيديو ممكن يكون النقطة اللي تغيّر يومك… وتغيّر مستقبلك كله.

لايك، اشتراك، وخلّينا نبلّش رحلة جديدة بدون “بكرا”











التسويف
علاج التسويف
كيف أتخلص من التسويف
سبب التسويف
أنواع التسويف
procrastination
stop procrastination
تطوير الذات
إدارة الوقت
تنظيم الوقت
زيادة الإنتاجية
كيف أبدأ
الخوف من الفشل
الكمالية
pomodoro technique
قاعدة 3 ثواني
روتين دراسة
تحفيز
motivation arabic
productivity arabic
نصائح للشباب
طاقة إيجابية
ابدأ الآن
مشاكل الشباب
نصائح دراسية




#التسويف #ادارة_الوقت #تطوير_الذات #تحفيز #تنمية_بشرية #الانتاجية #نصائح_دراسية #ابدأ_الان #تنظيم_الوقت #motivation #productivity

⸻