Как выбрать Омега-3 и не переплатить? Полный гид по добавкам!

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни Омега-3 стоят 500₽, а другие — 5000₽? В этом видео я разбираю все нюансы выбора качественной добавки: от упаковки и формы жиров до реальной стоимости и экологичности.
Что вы узнаете:
· Как отличить хороший Омега-3 от бесполезного (или даже вредного)
· Почему темная бутылка — must-have, а этиловые эфиры — красный флаг
· Как считать реальную цену за грамм EPA и DHA, а не переплачивать за "воздух"
· Рыбий жир vs. криль vs. водоросли: плюсы и минусы каждого
· Почему срок годности важнее, чем вы думаете
· Можно ли заменить добавки льняным семенем и чиа
Пишите в комментариях:
Какой Омега-3 пьете вы? Проверяли его на качество?
Если видео было полезно — ставьте лайк и подписывайтесь на канал!