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Über 60? Dieses Samurai-Ritual gibt dir Gleichgewicht und Stärke zurück
Автор: GesundLeben
Загружено: 2025-11-09
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Über 60? Dieses Samurai-Ritual gibt dir Gleichgewicht und Stärke zurück.
In diesem Video zeigen wir dir das Samurai Balance Ritual – 3 japanische Übungen, die speziell entwickelt wurden, um dein Gleichgewicht, deine Kraft und dein Selbstvertrauen nach 60 wiederherzustellen.
Diese einfachen, aber hochwirksamen Bewegungen stärken Hüften, Beine und Rumpf, verbessern deine Stabilität und helfen, Stürze zu vermeiden.
Ohne Geräte, ohne Schmerzen – nur alte japanische Weisheit kombiniert mit moderner Bewegungskunst.
Bleib stark, geerdet und sturzfrei – mit der Disziplin eines Samurai.
#SamuraiBalanceRitual
#ÜbungenNach60
#GesundLeben
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