SALADA É O MELHOR PLANO DE SAÚDE. FAÇA JEJUM : NUTRI GABRIEL DE CARVALHO
Автор: Leda Nagle
Загружено: 2019-12-16
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Gabriel de Carvalho é gaúcho, nutricionista, farmacêutico bioquímico, ídolo das nutricionistas, palestrante e um dos responsáveis pela introdução da alimentação funcional no Brasil. Nesta entrevista Gabriel fala muito de diabetes, da necessidade e da importância de comer castanha do Pará, de sono, melatonina, exercício físico, de alimentos crus, intestino, exames médicos O quarteto fundamental pra saúde, segundo Gabriel , é alimentação, sono, atividade física e pensamentos. o QUE FAZ BEM PRO CORAÇÃO FAZ BEM PRO CÉREBRO
COMA NOZES, CASTANHAS, NÃO COMER DOCES, COMER MAIS SALADAS E INTEGRAIS. NÃO COMER FRITURAS. NÃO COMER CARNES GRELHADAS. COMER CRUS, FRUTAS, LEGUMES E VEGETAIS. COMA 400 GRAMAS DE SALADAS E LEGUMES TODO DIA. RIR É ÓTIMO REMÉDIO PARA A INSÔNIA. JEJUM INTERMITENTE É IMPORTANTÍSSIMO PRA SAÚDE.
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