バイクに効くボディメンテナンス

バイクライディングを楽しく安全に楽しむ為に、心のトレーニングは勿論、体のトレーニングやあメンテナンスはとっても大切。

今回は、片山敬済さんにバイクライディングに効くボディメンテナンスの方法を教わりました。毎日出来る。バイクの乗る前にできること、片山敬済さんは、バイクに乗る前から、バイクをかっこよく安全に楽しく乗るために体や心の準備を整えています。

柔軟運動や筋力トレーニングなど、何の準備もせずにバイクに乗るのではなく、バイクのメンテナンスや発信前の暖気運転同様に、自分自身の体にも、ちょっとしたトレーニングやメンテナンス、準備が大切ってこと。

最近、五十肩の痛みに悩む山ちゃん。日々の生活の中での怠慢が、今の体のダメージにつながっているのかも？五十肩の回復方法についても片山さんから教わっています。

■『RIDE? ～Hop on the Motorcycle～』って？
オートバイレースの元世界チャンピオン：片山敬済さんと一緒に配信する「バイクチャンネル」。

テーマは、安全に、楽しく、かっこよくバイクライフをおくるためのノウハウやテクニック、考え方や心構えなど。

いっこうにライディングスキルが上達しない、フツー・・・？のライダーの山ちゃんが、誰よりも速く世界中のサーキットを駆け抜けた世界のカタヤマに、バイクの基本的なライディングテクニックやマナー、そして、バイクライフをより豊かに楽しむ為のヒントやヒケツを聞いていきたいと思います。

初心者や中級ライダーは勿論、ベテランライダーの皆さんにとっても、役立つ情報を配信していきたいと思います。

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■片山敬済さんが代表を務める民間レベルの緊急災害対策チーム「BERT」のオフィシャルサイト
http://bert-japan.org/

■山ちゃんインスタグラム（yamabata_hideaki）
  / yamabata_hideaki  

■撮影場所協力：プロショップ KIYO
http://www.proshop-kiyo.com/

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