Массаж гуаша от отёков и морщин!

Уже в понедельник стартует курс по осанке 🧘🏼‍♀️✨

15 видеоуроков:

1. Суставная гимнастика для красивой осанки
2. МФР спины (миофасциальный релиз)
3. Открываем плечи и грудной отдел
4. Дыхательные упражнения для осанки
5. Потоковая йога для спины
6. Артикуляция позвоночника
7. Укрепление пресса (подходит при диастазе)
8. МФР тела с роллом
9. Комплекс упражнений для осанки
10. Стопа-колено-таз
11. Укрепление спины
12. Кундалини йога для позвоночника
13. Расслабление и укрепление шеи
14. Массаж живота
15. Утренняя йога в кровати

Бонус 🎁

4 видеосозвона для коррекции вашей техники и живого общения
чат для вопросов
система мотивации: при выполнении всех заданий от меня 2 индивидуальных занятия бесплатно

Стоимость 3700р до 7 апреля ❤️ записи останутся на год

Регистрация у меня в лс телеграм: pollydoskevich 🥰