Правильное питание. Сложности при переходе на вегетарианство. Ксения Сморгунова

Представляем вашему вниманию видео, в котором преподаватель клуба OUM.RU Ксения Сморгунова раскрывает тему правильного питания. И рассказывает о том, какие сложности могут возникать у человека, решившего перейти на вегетарианство и как с ними справиться.

Больше информации о здравом питании: https://oum.video/categories/zdravoe-...

Каждый человек, встав на путь самопознания и здорового образа жизни, сталкивается с тем, что былой образ питания уже не подходит ему на данном этапе развития, после чего он обращается к идее вегетарианства. Однако, начинающим вегетарианцам регулярно приходится сталкиваться с острыми и сложными ситуациями в коллективе или семье. И неудивительно, что они пытаются отгородиться от этих нападок и попыток сделать их «нормальными».

В этом видео рассмотрено несколько советов, которые помогут быть увереннее при переходе на вегетарианский тип питания:

• Как удержаться на выбранном пути;
• Зачем необходимо заниматься йогой и духовными практиками;
• Почему важно проводить очищение организма при смене питания;
• Физиология: человек относится к классу хищников или травоядных;
• Где вегетарианцы берут витамин Б12 и как контролировать его уровень;
• Даёт ли употребление в пищу мяса энергию;
• Вредно ли употреблять в пищу обработанные нитратами овощи и фрукты.

«Вегетарианство – это всё-таки не столько отказ от пищи животного происхождения, сколько нравственное, духовное очищение, через которое вы начинаете жить более гармоничной жизнью, более счастливой жизнь, доброй, и главное, что в гармонии с природой».

#oumvideo

Подписывайтесь на канал oumvideo:    / oumvideo  

Наш сайт https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/

Наши страницы в социальных сетях:
Instagram   / oum.ru  
Facebook   / oum.ru  
Вконтакте https://vk.com/club_oum
Twitter   / oum_ru  
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Наш канал:    / oumvideo  

Весь ролик здесь:    • Правильное питание. Сложности при переходе...  

Весь плейлист здесь:    • Правильное питание и здоровье. Лекции и фи...