倪海廈：老年人常吃香蕉，這樣用不了半年，身體會迎來4大改變！
Автор: 倪師國學傳承
Загружено: 2025-12-11
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很多老人家一聽到「香蕉」，就搖頭說：「太寒了！吃了拉肚子、傷陽氣！」 倪海廈老師今天要為香蕉平反：「不是香蕉寒，是你吃錯了顏色和方法！」 為什麼一位72歲的退休老師，靠著每天吃一根香蕉， 竟然治好了折磨他多年的便秘、腿抽筋，連高血壓和失眠都穩定了？
本期視頻，倪師將揭開香蕉「藥食轉化」的驚人秘密： 青皮香蕉： 這是瀉藥！寒涼傷胃，老人吃了雪上加霜！芝麻斑香蕉： 這是補藥！補氣養血，潤腸通便不傷正氣！ 獨家秘方「蒸香蕉」： 脾胃虛寒怎麼辦？加兩味佐料蒸著吃，寒毒瞬間變溫補聖品！
堅持半年，身體將迎來這4大神奇改變！ 別再把救命果當毒藥了，聽倪師的話，吃對了，老得慢！
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嚴重警告！ 為什麼很多老人不敢吃香蕉？揭開「寒涼」的誤區！
【真實案例】：72歲周老先生，如何靠一根香蕉，擺脫大把西藥？
【中醫解密】：生香蕉是寒，熟香蕉是溫！「芝麻斑」才是藥效最強的時候！
【四大改變】：潤腸通便、緩解抽筋、輔助降壓、安神助眠，原理全解析！
【倪師秘方】：「蒸香蕉」怎麼做？加紅棗生薑，專治老年虛寒便秘！
【食用禁忌】：什麼時間吃最好？這兩類人千萬不能多吃！
💡 倪師重點筆記
挑選關鍵： 必須選表皮有「芝麻黑點」的熟透香蕉，鞣酸分解殆盡，不僅不便秘，還能滋補。
最佳時間： 下午3-5點（申時，膀胱經當令），此時吃最能滋陰潛陽，幫助晚上睡眠。
腿抽筋： 不一定是缺鈣，常是肝血不足。香蕉補鉀鎂，即是滋養肝血，柔筋止痛。
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⚠️ 免責聲明： 本頻道內容僅供參考，旨在傳播傳統文化與中醫養生智慧。腎功能不全或服用特定藥物者，請諮詢醫師建議。
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