COMMENT DEBUTER LE STREET WORKOUT - Guide Complet
Автор: Manybarz
Загружено: 2019-09-08
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Avec un peu de retard, voici la première vidéo d'une longue série : comment débuter le street workout. Vous êtes nombreux à me demander sur Instagram comment commencer ce sport, c'est pourquoi j'ai jugé ça intéressant de faire ma première vidéo sur ce sujet.
Je compte bien poser les bases du Street Workout et du Calisthenics avant de me plonger plus profondément dans les tutoriels, mais rassurez-vous : les prochaines vidéos vous aideront tout de même à atteindre vos objectifs !
SOMMAIRE :
00:23 : Street Workout ou Calisthenics?
03:15 : Comment débuter?
03:50 : Exercices de base
16:50 : Quel séance? Quel programme?
22:32 : Eviter les blessures
24:02 : Progresser et rester motivé
25:27 : Où s'entraîner?
25:55 : Figures ?
Pour être au courant dès qu'une vidéo sort, n'hésite pas à t'abonner : http://bit.ly/OkJeMabonne
Et si tu veux voir mon évolution personnelle, n'hésite pas à me suivre sur Instagram : / manybarz
Musique : Minho (@minho.no.sekai sur Instagram)
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