7 или 8 шагов к первому препятствию: как принять решение | Тренировка по преодолению препятствий ...
Автор: ACE Method Coaching
Загружено: 2026-01-09
Просмотров: 802
👟 Тренеры по легкой атлетике — Начните здесь
👉 https://acemethodcoaching.com/ack-and...
🏃 Спортсмены и родители — Начните здесь
👉 https://acemethodcoaching.com/home-2/...
🔵 Тренировки по методу ACE (все программы)
👉 https://acemethodcoaching.com/
Описание:
Большинство юных бегунов с барьерами считают, что семь шагов до первого барьера сделают их быстрее. В действительности, часто происходит обратное. В этом видео тренер Майк Кэтон объясняет, когда семь шагов действительно работают — и почему большинству спортсменов все же следует делать восемь. Это настоящий анализ в стиле видеоанализа, демонстрирующий механику постановки стопы, ритма и ускорения, которые определяют, помогают ли семь шагов или вредят результату.
Ключевые слова: тренерская работа в легкой атлетике, техника бега с барьерами, юные бегуны с барьерами, подход к первому барьеру, механика спринта
Ссылки:
👟 Тренеры по легкой атлетике — Начните здесь
👉 https://acemethodcoaching.com/ack-and...
🏃 Спортсмены и родители — Начните здесь
👉 https://acemethodcoaching.com/home-2/...
🔵 Тренировки по методу ACE (все программы)
👉 https://acemethodcoaching.com/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
