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[3분 닥터] 불면증, 걱정하지 마세요
Автор: 굿닥터인부산
Загружено: 12 апр. 2021 г.
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Описание:
여러분은 평소에 잠을 잘 주무시고 계신가요?
잠은 피로 회복, 근육 및 장기 회복뿐만 아니라 기억력 향상에 도움이 됩니다.
심지어 불쾌한 감정 제거에도 도움이 되는데요!
💤 평소 미뤘던 잠을 한 번에 몰아서 주무시는 분!
💤 잠들기 전, 술 한잔 드시는 분!
💤 수면제 중독이 걱정되시는 분!
💤 마그네슘이 정말 숙면에 도움 되는지 궁금하신 분!
💤 아로마 오일이 숙면에 도움 되는지 궁금하신 분!
여러분의 궁금증을 3분 닥터 '정신건강의학과 김성진' 전문의가 해결해드립니다😁
불면증에 대해 궁금하시다면
‘굿닥터인부산 TV닥터 인사이드( • 당신의 밤은 안녕하신가요? 불면증 / 불면증에 대한 궁금증과 치료 ... )’에서 확인하세요!🤗
![[3분 닥터] 불면증, 걱정하지 마세요](https://ricktube.ru/thumbnail/ve7zfQzfM2w/hq720.jpg)
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