불면증에 좋은 5대 지압점 공개 | 노인불면증| 노인 팁

비뇨기과 의사: 밤에 깨나요? 물 대신 드세요.다시는 밤에 소변 보러 깨지 않을 겁니다! | 노인 건강 | 의사가 말하는 습관

불면증을 이기는 혈자리 TOP 5 - 신문혈, 내관혈, 안면혈, 전중혈, 사신총 [지압신공]

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

잘 먹고, 잘 자고, 오래도록 활기차게 살기 위한 특급 비법 [숫자로 보는 건강]

“여기를 눌러주세요” 지긋지긋한 이명 30초만에 사라집니다. (이명이 사라지는 혈자리)

일본 암환자들이 먹는, 암세포 말려죽이는 기적의 식단 1위부터 5위까지 전부 공개

불면증 음악도 소용없다면? 꿀잠 지압법!

면역력을 높이기 위한 잠을 잘 자는 3가지, 잠을 해치는 3가지 방법(불면증 지압법)

잘못된 수면 자세가 수명을 10년 줄입니다… 특히 60세 이상이라면 지금 당장 확인하세요!

Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью

8시간 기절 수면법 | 약사 추천 ‘이 물’ 한 잔이면 불면증 사라집니다 | 잠 못 드는 밤, 단숨에 해결됩니다 | 불면증 잡는 마법의 물 레시피 | 인생이야기 | 삶의지혜

하루 홍시 1개, 효과가 이렇게 다릅니다! 60대 이후 뇌경색·눈 피로 막아주는 감 활용법 7가지

요거트에 '이것' 섞어 5일만 바르세요 ! 보톡스 안 맞고 기미·주름 사라지고 물광피부로 거듭나는 황금비법 자세히 알려드립니다. 라디오 사연ㅣ노년피부l 홈케어l시니어-건강연구소

신장병, 신부전증? 신장은 80% 망가져도 증상이 없습니다 망가진 신장 살리는 음식 3가지! (신장 건강) | 오디오북

70대 이후 이 운동하면 응급실 직행합니다 생명구하는 법 | 70세 이상 절대금지 운동 6가지｜노후 건강

34살, 60살, 78살 정신 바짝차릴 나이. 건강하게 살다가 잘 죽는 법 _ 서재걸 박사 | 방송대 | 방통대 | 방송통신대 | 은퇴 | 건강 | 노후 | 노년 | 등

우유보다 10배 강했습니다! 뼈를 무너뜨리는 골다공증, 이 5가지 음식이 살립니다!| 70세의 건강 | 건강 정보 | 건강한 하루

Почему пожилые умирают не от сердца, а из-за ног

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