斷食女生可以嗎？復食身體指引是什麼意思？小老妹 清水斷食問答集

親身經驗分享

個人經驗僅供參考，仍建議搭配醫師並對自己的疾病多做監控，斷食是淨化，而非減肥，也並非競賽，請量力而為。
過程與問題影片紀錄：
（全為真實親身體驗）
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