PENSE NISSO ANTES DE DORMIR — e sua VIDA vai MUDAR | Augusto Cury

Prepare-se para uma transformação profunda! Neste vídeo de 27 minutos inspirado pela sabedoria de Augusto Cury, você vai refletir sobre sua mente, emoções, escolhas e o poder de criar uma vida mais leve e cheia de sentido. Antes de dormir, permita-se mergulhar em pensamentos que mudam destinos, reduzem a ansiedade e despertam o seu melhor. 🌙✨
Se você busca motivação, clareza emocional, propósito ou simplesmente um momento para reorganizar sua mente, esta mensagem é para você. Respire fundo e permita-se renovar.

⏱️ Timestamps com Emojis

00:00 – Introdução poderosa 🌟
01:12 – A importância de refletir antes de dormir 🧠
03:45 – Como acalmar a mente turbulenta 🌊
06:22 – Por que nos sabotamos sem perceber 🤯
08:31 – Treinando a inteligência emocional 💛
10:15 – O poder dos pequenos pensamentos noturnos 🌙
12:40 – Estratégias para reduzir ansiedade 😮‍💨
14:58 – Autoconsciência: olhar para dentro 👁️
17:10 – Como transformar dor em aprendizado 🔄
19:27 – Criando hábitos mentais positivos 🌱
21:44 – A jornada para uma vida mais leve ☀️
24:10 – Reflexão final que muda perspectivas 🔥
26:30 – Encerramento e convite à mudança 💬

🎯 Por que assistir a este vídeo?

Para reduzir a ansiedade antes de dormir

Para relaxar a mente após um dia pesado

Para desenvolver autoconsciência emocional

Para aprender a lidar com pensamentos acelerados

Para despertar motivação e clareza para o dia seguinte

Para absorver ensinamentos inspirados na psicologia e inteligência emocional

📘 O que você vai aprender?

Como melhorar a qualidade dos seus pensamentos noturnos

Como evitar padrões mentais autodestrutivos

Como treinar a inteligência emocional diariamente

Técnicas de relaxamento e reorganização mental

Como transformar sentimentos negativos em força

Como construir uma mente mais leve, calma e resiliente

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