Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

КАК ВЫБРАТЬ ЖГУТЫ И РЕЗИНКИ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК

Автор: Sasha Brown

Загружено: 2020-08-12

Просмотров: 4413

Описание:

РАБОТАЕТ ЛИ РЕЗИНКА ДЛЯ ЯГОДИЧНЫХ?

ВНИМАНИЕ!!! Резинка/жгут ПОМОГАЕТ АКТИВИРОВАТЬ ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ а значит максимально эффективно проработать рабочую мышцу!!!

Примерно 80% тренирующихся (основываясь на 10ти летнем опыте работой тренером и 5 лет проведений семинаров и онлайн групп) НЕ ЗНАЮТ ЧТО ТАКОЕ «ВКЛЮЧИТЬ» мышцы ягодичных, а вместо этого чувствуют поясницу, бицепс бедра и т.д. 🤨

Я НИКОГДА НЕ ГОВОРИЛА что только резинкой можно натренировать мышцы 😝
А вот именно ИЗОЛИРОВАННЫМИ упражнениями для ягодичных и ещё и с максимальной активацией дадут вам #попакакопех 😃💪🏻

НО!!!! Опять же главное не тренировки и даже не резинка!!!! ПИАНИЕ ЭТО 80% вашего успеха в росте мышц!


Фирма @bforcebands

Смотрите упражнения с резинками для ягодичных    • ЯГОДИЧНЫЕ С РЕЗИНКОЙ/ GLUTES WITH RESISTAN...  

Упражнения со жгутом    • Упражнения со жгутом  

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ «ЖГУТ И РЕЗИНОЧКА» http://www.sashabrownpt.com/store/--1...

КАК ВЫБРАТЬ ЖГУТЫ И РЕЗИНКИ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4525 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-nH9O9IWz24" ["related_video_title"]=> string(107) "КАК ВЫБРАТЬ РЕЗИНОВУЮ ПЕТЛЮ ДЛЯ ПОДТЯГИВАНИЙ И ТРЕНИРОВОК" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(66) "ATLETIST (ex ATLET-TORG). Тренажеры и инвентарь" } [1]=> object(stdClass)#4498 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "A2DMsn6xkxs" ["related_video_title"]=> string(102) "Что лучше: резиновый эспандер петля или гантели, штанга?" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(66) "ATLETIST (ex ATLET-TORG). Тренажеры и инвентарь" } [2]=> object(stdClass)#4523 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-DAS1idwWXI" ["related_video_title"]=> string(181) "ГОРДОН: Удар НОВЫМИ РАКЕТАМИ ПО МОСКВЕ! Путин знает, но уже не спасется. Пригожина ЗАСЕКЛИ В ИЗРАИЛЕ" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(25) "Фабрика новин" } [3]=> object(stdClass)#4530 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "d3IFlgb2unQ" ["related_video_title"]=> string(92) "30 Упражнений с РЕЗИНКАМИ, которые заменят тебе зал" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(9) "domosevic" } [4]=> object(stdClass)#4509 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OrrAEq5cCis" ["related_video_title"]=> string(37) "КАК ВЫБРАТЬ РЕЗИНКИ?" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(33) "Дарья Валентинова" } [5]=> object(stdClass)#4527 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hD4_Ifyp1kw" ["related_video_title"]=> string(127) "Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [6]=> object(stdClass)#4522 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-5boSc88DRs" ["related_video_title"]=> string(112) "Сколько нужно тренироваться для здоровья? Как составить план" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(27) "Антон Епифанов" } [7]=> object(stdClass)#4532 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GWpDCT3OYbs" ["related_video_title"]=> string(138) "Идеальное тело благодаря эластичной ленте! - Все буде добре - Выпуск 636 - 16.07.15" ["posted_time"]=> string(19) "9 лет назад" ["channelName"]=> string(26) "Все буде добре" } [8]=> object(stdClass)#4508 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7A_xc7jz51Q" ["related_video_title"]=> string(95) "Как понять, какие мышцы работают в любом упражнении?" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> string(62) "ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса" } [9]=> object(stdClass)#4526 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hKuQiBPArZA" ["related_video_title"]=> string(97) "БРЕНДЫ ПРОТИВ АЛИЭКСПРЕСС | ПРОВЕРЯЕМ ФИТНЕС РЕЗИНКИ" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(13) "katyakonasova" } }
КАК ВЫБРАТЬ РЕЗИНОВУЮ ПЕТЛЮ ДЛЯ ПОДТЯГИВАНИЙ И ТРЕНИРОВОК

КАК ВЫБРАТЬ РЕЗИНОВУЮ ПЕТЛЮ ДЛЯ ПОДТЯГИВАНИЙ И ТРЕНИРОВОК

Что лучше: резиновый эспандер петля или гантели, штанга?

Что лучше: резиновый эспандер петля или гантели, штанга?

ГОРДОН: Удар НОВЫМИ РАКЕТАМИ ПО МОСКВЕ! Путин знает, но уже не спасется. Пригожина ЗАСЕКЛИ В ИЗРАИЛЕ

ГОРДОН: Удар НОВЫМИ РАКЕТАМИ ПО МОСКВЕ! Путин знает, но уже не спасется. Пригожина ЗАСЕКЛИ В ИЗРАИЛЕ

30 Упражнений с РЕЗИНКАМИ, которые заменят тебе зал

30 Упражнений с РЕЗИНКАМИ, которые заменят тебе зал

КАК ВЫБРАТЬ РЕЗИНКИ?

КАК ВЫБРАТЬ РЕЗИНКИ?

Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ

Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ

Сколько нужно тренироваться для здоровья? Как составить план

Сколько нужно тренироваться для здоровья? Как составить план

Идеальное тело благодаря эластичной ленте! - Все буде добре - Выпуск 636 - 16.07.15

Идеальное тело благодаря эластичной ленте! - Все буде добре - Выпуск 636 - 16.07.15

Как понять, какие мышцы работают в любом упражнении?

Как понять, какие мышцы работают в любом упражнении?

БРЕНДЫ ПРОТИВ АЛИЭКСПРЕСС | ПРОВЕРЯЕМ ФИТНЕС РЕЗИНКИ

БРЕНДЫ ПРОТИВ АЛИЭКСПРЕСС | ПРОВЕРЯЕМ ФИТНЕС РЕЗИНКИ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]