6 ошибок, из-за которых женщины после 60 страдают от газов и вздутия

#здоровьепосле60 #пищеварениепосле60 #вздутиеживота


После 60 лет многие женщины сталкиваются с газами, вздутием и дискомфортом в животе, но дело не всегда в возрасте. Чаще всего причина — в привычках, которые незаметно ухудшают пищеварение.

В этом видео я подробно разбираю 6 распространённых ошибок, из-за которых возникают газы и вздутие после 60 лет, и объясняю, как их безопасно исправить без жёстких диет и лекарств.

Вы узнаете:
• какие продукты чаще всего вызывают вздутие после 60
• как питание влияет на кишечник и микрофлору
• почему снижение активности усиливает газообразование
• какие ежедневные мелочи портят пищеварение
• что реально помогает вернуть лёгкость и комфорт

Если вам важно здоровье, спокойное пищеварение и качество жизни после 60, досмотрите видео до конца.

🔹 Дисклеймер

Видео носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При хронических симптомах обязательно обратитесь к специалисту.


#здоровьепосле60
#пищеварениепосле60
#вздутиеживота
#газы
#женщины60плюс
#питаниепосле60
#кишечник
#здоровьевстарости
#долголетие
#жизньпосле60