ĐỪNG UỐNG CANXI NẾU CHƯA BIẾT ĐIỀU NÀY

Mỗi ngày, rất nhiều người tự ý bổ sung canxi với mong muốn xương chắc khỏe, ngừa loãng xương, giảm đau nhức. Nhưng liệu bạn có biết rằng uống canxi sai cách không chỉ làm mất tác dụng mà còn tiềm ẩn nguy cơ sỏi thận, vôi hóa mạch máu và tăng gánh nặng lên tim mạch?

Trong video này, bác sĩ Trí sẽ chia sẻ một sự thật mà không phải ai cũng biết: bổ sung canxi không đơn giản là uống viên mỗi ngày. Nó là cả một hệ thống phối hợp giữa chế độ ăn, thời điểm uống, loại canxi sử dụng, và cả những yếu tố đi kèm như vitamin D, K2… Thậm chí, nếu bạn thuộc một trong các nhóm người sau, thì việc uống canxi cần được cân nhắc kỹ lưỡng: người có bệnh thận, người cao tuổi, người có tiền sử tim mạch.

Vậy, bổ sung canxi như thế nào là đúng? Có những dấu hiệu nào cho thấy cơ thể bạn đang thiếu canxi thật sự? Và đâu là sai lầm phổ biến khiến nhiều người “tưởng là bổ sung, hóa ra đang hại mình”?

Đừng bỏ lỡ video này nếu bạn đang dùng canxi hoặc có người thân trong nhà đang sử dụng. Chỉ cần một thay đổi nhỏ từ kiến thức hôm nay có thể giúp bạn phòng tránh biến chứng về sau và tối ưu hiệu quả trong việc bảo vệ xương khớp.

Hãy đăng ký kênh của Bác Sĩ Trí để theo dõi các video sau: https://bit.ly/3HKhSL2
------------------------------------------------------
CÁC TRANG CHÍNH THỨC CỦA Bác Sĩ Trí:
🔵Fanpage:   / bstri.vn  
🔵Website: https://bstri.vn/
🔵Youtube:    / @bacsitriofficial  
🔵TikTok:   / bacsitrivn  
🔵Email: [email protected]
------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Bác Sĩ Trí Official
© Copyright by Bác Sĩ Trí Official ☞ Do not Reup