오다리 교정, 엑스다리 교정 ‘이것’을 먼저 알아야 👉🏻일자다리👈🏻가 됩니다! 오다리 원인, 엑스다리 원인, 오다리 종류, 엑스다리 교정 운동

오다리, 엑스다리 는
원인을 이해하고 각 관절의 모양을 생각하면서 접근하여야 올바른 교정방법이 됩니다 !

**고관절의 유연성에 따라서 w앉기와 양반다리앉기가 다 잘되거나 둘다 안되시는 경우도 있어요! 그럼 영상 후반에 다리모양으로 알아보는 방법도 꼭 확인해 주세요! 어디까지나 “확인방법 중의 하나” 일 뿐이며 예외적인분들도 있습니다!**

[함께해야 할 다음영상 : 오다리, 엑스다리 교정에 핵심운동! 보러가기]
   • 오다리 교정, 엑스다리 교정 👉🏻이 운동👈🏻으로  끝내기!  

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📍본 영상은 의료, 치료적인 목적이 아니며, 일상생활에서 안전하게 테스트하며 관리할 수 있는 방법 중 하나일 뿐 임을 알려드립니다.

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